효율성이�?숙련도와�?상관없이 자기가 즐겁다면 그걸�?충분�?�?취미�? 심리�?기능 : 스트레스 해소, 불안/우울�?완화, 기분전환, 자아존중�?향상, 인지기능 향상, 수면 품질 향상 �?나은 체중 관�? 항상 궁핍함이�?배고픔을 느끼지 않고 지�?가능